煮萝卜胜过胃肠药，白萝卜几种吃法，

安妮和小熊

                               
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TOP-1：萝卜炒肉片

简介：白萝卜有健胃消食、化痰止咳的作用！萝卜的香味混合猪肉的鲜美浓而不腻。最简单的原料做出可口的美味。

食材：萝卜1个、油适量、盐适量、葱适量、花椒适量、红辣椒适量、酱油适量、香菜适量、味精适量、猪肉适量

做法：

1)萝卜洗干净切片。

2)猪肉也切成片。

3)葱和红辣椒切好备用。

4)锅中放油，倒入猪肉炒至发白。

5)加入葱、花椒、辣椒炒出香味。

6)再加入适量酱油。

7)放入萝卜片加盐翻炒。

8)待萝卜熟后，加入适量香菜和味精即可出锅。

                               
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TOP-2：萝卜丝鲫鱼汤

简介：浓白的鱼汤看着就想喝。鲫鱼和白萝卜一起烹调，可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，是一道营养丰富的菜肴，可经常食用。

食材：鲫鱼1条、萝卜半个、大葱1节、姜3片、香菜少许

做法：

1)准备原料。

2)鲫鱼洗净用厨房纸擦干，葱、姜切丝。

3)锅里放油，把鲫鱼煎一下，盛出。

4)剩余的油煸炒葱、姜出香味。

5)兑热水，把鲫鱼放进去。

6)炖成奶白色，调入盐、白胡椒。

7)放入萝卜丝煮开即可。

安妮和小熊

                               
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TOP-3：泡椒萝卜条

简介：自己在家泡的菜，没添加什么乱七八糟的防腐剂，添加剂什么的，吃起来就是放心。萝卜和泡椒都是咋们中国老百姓很喜欢的食物，这两种食物搭配在一起，不仅风味独特，而且还有益于身体健康哦，好吃也不要一次做太多哦~吃不完哦！

食材：白萝卜350g、胡萝卜200g、糖适量、白醋适量、泡椒适量、芹菜 180g

做法：

1)准备食材。

2)把白萝卜胡萝卜芹菜分别切成寸段。

3)将菜条放入盆中，加入一勺盐。

4)待腌出水份后，将汤汁倒出不用，并挤尽剩余水份。

5)取一干净容器，放入适量泡椒和泡椒水，然后再取几根泡椒切碎。

6)将切碎的泡椒也倒入汤汁中。

7)加适量糖。

8)适量醋调成自已喜欢的酸辣甜味。

9)将萝卜菜条放入汤汁浸泡入味约两三个小时即可食用

                               
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TOP-4：萝卜炖羊肉

简介：炖过后的萝卜软烂，清香。羊肉除了营养丰富，它还能修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用！这道菜男士适合经常食用！能补肾壮阳哦~

食材：

主料：羊肉400克，白萝卜50克，蒜苗15克，生姜1小块，大料适量，桂皮适量

配料：食用油30克，红油3小匙，酱油3小匙，高汤3大匙，料酒1/3大匙，胡椒粉少许，豆瓣酱3小匙，精盐2小匙，味精1/2小匙，

做法：

1）羊肉洗净切块，白萝卜洗净去皮切块，生姜洗净拍松，蒜苗洗净切段

2）往锅里放油，烧热，放入姜、大料、桂皮、豆瓣酱、羊肉爆炒出香味，注入料酒、高汤，用中火烧

3）然后加入白萝卜、盐、味精、胡椒粉、酱油烧透至入味，放入蒜苗、红油稍烧片刻即可。

安妮和小熊

                               
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TOP-5：萝卜烩排骨

简介：这道菜色泽红亮，肉质酥嫩，味道鲜美。排骨肉好吃，萝卜营养丰富，滋补润心、通气活血，挺搭！

食材：猪排骨500克，萝卜500克，酱油20克，料酒5克，盐4克，味精3克，白糖5克，葱8克，姜5克，淀粉5克，油50克

做法：

1）萝卜切绞成块，葱切段，姜切片。

2）炒锅上火，放油将葱、姜和萝卜放入，煸炒至上色加入料酒、酱油、盐、味精、白糖和清水。

3）放入排骨坯料，用火烧开锅后，转用小火烧25分钟。

4）待汁收浓且口味浓香时，加入水淀粉，把汁全部挂在原料表面即可。

                               
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TOP-6：白萝卜海带汤

简介：这道汤其实可以直接当减肥的点心食用。有一定的效果哦！另外它还具有健胃止咳，清热利尿的功效！

食材：白萝卜1个、海带200g、姜2片、盐适量、食用油少许、香菇粉少许、葱花少许

做法：

1)准备所需材料。

2)白萝卜去皮洗净切成片状，海带切成小块。

3)锅内加入清水烧开，加入姜片。

4)再加入海带煮5分钟。

5)加入白萝卜。

6)然后盖上盖子，煮至萝卜变软。

7)再加入适量的盐和香菇粉。

8)最后加入小葱即可出锅。