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家常之------简简单单补血美容汤

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发表于 2009-5-31 21:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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血充足,则人面色红润,肌肤饱满丰盈

女孩子在平时生活中 更应该注意血气的 补充


挑几样 很常见的 食物

制作 步骤 也很简单

试试看吧 。。。。。。。[s:14]

选择 喜欢的几样 莲子 血糯 红枣 银耳 赤豆

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把 材料先浸泡数个小时 然后全部放入锅内加适量的水 煮开并持续1小时左右  直到汤色红润

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完成的美容汤 香甜粘糯 放入冰箱冷藏后食用更加美味

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发表于 2009-5-31 21:25 | 显示全部楼层
学习了  明天试试
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发表于 2009-5-31 21:34 | 显示全部楼层
呵呵,一定要试试~
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