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合理膳食口诀

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发表于 2015-5-9 15:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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一袋牛奶二两米,三份蛋白两句话;五百克菜六克盐,七杯开水喝到底。①每天一袋牛奶。②每餐2两主食,每天6两到一斤。③每天3份高蛋白食物。④有粗有细,少食多餐。⑤每天500克水果或蔬菜。⑥每天摄入盐以6克为合适。⑦每天喝七杯水。
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发表于 2015-5-9 15:44 | 显示全部楼层
这样计算好麻烦
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发表于 2015-5-9 16:10 | 显示全部楼层

的确好麻烦
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发表于 2015-5-9 16:12 | 显示全部楼层
这个是什么
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发表于 2015-5-9 16:44 | 显示全部楼层
这些其实都无法按照来办的,因为生活习惯
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 楼主| 发表于 2015-5-11 08:20 | 显示全部楼层
巷尾的梧桐 发表于 2015-5-9 16:44
这些其实都无法按照来办的,因为生活习惯

恩,只要形成自己良好的习惯就行
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发表于 2015-5-11 15:18 | 显示全部楼层

已经算晕了
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发表于 2015-5-11 16:26 | 显示全部楼层
恩恩,说的不错
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